Herfst....energie opdoen!

De bomen verkleuren en laten hun bladeren vallen.
De herfst heeft zijn intrede gedaan en de herfstvakantie staat voor de deur.

Energie opdoen

De vakantie is hét moment om extra en/of nieuwe energie op te doen.
Een van onze favoriete manieren om dit te doen is het maken van een heerlijke herfstwandeling. Wij genieten van de prachtige herfstkleuren, de geur van het bos en het voldane gevoel als je van je wandeling weer thuiskomt.

Natuur als natuurlijk medicijn

De natuur biedt een natuurlijk medicijn tegen depressies.
Wist je dat 90 minuten wandelen in een rustige, groene omgeving je een gelukkig gevoel geeft?

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat natuur:

  • je een gelukkig gevoel geeft
  • goed is voor je gezondheid (lichamelijk én geestelijk!)
  • je stressniveau verlaagt
  • je concentratie en geheugen verbetert

Dus: trek je wandelschoenen aan en ga eropuit deze vakantie!
Tot 1 november!

naar de website van Wervelkind


Deel deze pagina

Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de Alterius Nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!